老化予防方法最新情報>初公開！脳の老化の見分けるコツを緊急暴露！

足腰の筋力の弱りなどから自分の老化度を認識することができます。

これらは、日常生活の中で衰えを実感することができます。

しかし、脳の老化はなかなか実感として捉えることは難しいものです。

特に“脳の老化”は、目で確認することができないので、足腰の衰え
とは違い管理が行き届きません。

人間の脳は、１００〜１２０年くらいの寿命があるらしいです。

これを、考えると脳の老化が早いうちから出てくるとなると何だか
もったいないような気がします。

脳の老化の現れと言われているものが幾つかありますので、参考までに
上げておきます。

＠友人、知人の名前が、急に思いだせなくなった。

＠人に話しかけた後で、聞きかえされることが頻繁になってきた。

＠せかされたりすると、なんだかイライラしてしまう

＠過去の失敗したことをクヨクヨと後悔することが以前よりも多くなり
眠っていても夜中に目が覚める機会が多くなった。

＠以前は、サッサ、サッサと歩いていたのに、歩く速度が遅くなったような
気がする。

他にもいろいろあります。