老化予防方法最新情報>目からウロコ!、脳細胞老化予防のコツを紹介します。

歳をとると老化が始まり神経細胞の数が減ってきます。

これを、日常生活の中で自分の目で確認することは難しいと思います。

減っていった細胞はまた、再び作られることなく死滅いていき
減る一方です。

人間にある多くの器官は新陳代謝をなして新しい細胞に生まれ変わって
いきます。

しかし、脳には、こういう機能は残念ながらありません。

脳細胞が老化をすると脳が委縮していきます。

脳細胞が死ぬことで、脳が小さくなっていくということです。

脳細胞が死滅して委縮したからといって、脳機能全般が低下するかと言えば
そうではないそうです。

最近では、脳細胞の老化を予防するということでいろいろな脳トレが
流行っています。

私もそういった情報に触れてすぐは、やる気満々で一週間くらいは続くのですが

スグ飽きてしまい、また他の脳トレをやって一週間くらいで飽きてやめるの繰り返しです。

その中で、よかったと思うものがありましたので、チョット紹介しておこうと
思います。

それは、100マス計算というものです。

これは、実際に計算力もついて良かったと思います。

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